Zpomalit mě naučil až vlastní pád. A návrat k sobě byl hlubší, než jsem čekala.
Ahoj, jsem Lina
Pomáhám lidem, kteří jsou unavení, ztracení, nebo jen cítí, že to, co dřív fungovalo, už prostě nejde.
Roky jsem pracovala v IT. Měla jsem práci, která dávala smysl, stabilitu, výsledky. Byla jsem výkonná, spolehlivá… Pak se narodily děti, v podstatě jedno po druhém. Koupili jsme si barák a co nejdříve jsem naskočila do práce, abychom "utáhli" tu šílenou hypotéku. Stále jsem se snažila být výkonná a spolehlivá v práci, starat se o dva malé kluky i barák. Než jsem se postupně úplně vyčerpala.
Navenek bylo všechno v pořádku. Uvnitř se to ale začalo rozpadat.
A jednoho dne se tělo ozvalo tak silně, že už nešlo neposlouchat.
Přišlo vyhoření. A s ním panické ataky, nakonec i deprese. Musela jsem zpomalit.
Byla to zastávka, která mi změnila život.
Začala jsem se zajímat o to, jak stres a vnitřní tlak zanechávají stopu v těle.
Jak se může člověk znovu spojit sám se sebou – nejen přes hlavu, ale skrze dech, vnímání, vnitřní laskavost.
Vyškolila jsem se v terapeutických metodách, které mně nejvíce pomohly. A začala jsem pracovat s lidmi, kteří zažívají podobné přetížení.
Nejprve jako terapeutka. Pak i jako rehabilitační trenérka. Dnes obojí propojuji – jemně, prakticky a s respektem k tempu každého člověka.
Vím, jaké to je být zahlcená. A vím i to, jaké to je zase cítit klid.
Pro koho tu jsem
Pro všechny, kdo už nechtějí jen zvládat.
Pro ty, kdo hledají víc než řešení – hledají návrat k sobě.
-
Pro ženy i muže, kteří se cítí unavení, zaseklí nebo dlouhodobě pod tlakem
-
Pro citlivé duše, které často přebírají odpovědnost za druhé
-
Pro ty, kdo se potřebují znovu nadechnout, vydechnout a získat nadhled
-
Pro ty, kdo chtějí najít klid v hlavě – a cítit se znovu dobře ve svém těle
-
A také pro ty, jejichž tělo si nese chronickou bolest – zad, kyčlí, kolen nebo šíje – a tuší, že za tím není jen špatné sezení nebo věk