top of page

SMUTNOU PRAVDOU JE, ŽE..

  • Více jak dvě třetiny lidí pracujících v kancelářích dnes trápí bolesti pohybového aparátu

  • Bolesti zad, krční páteře a kloubů snižují mentální výkonnost a efektivitu práce až o polovinu

  • Tělesné dysbalance, oslabené hluboké svalové systémy i nerovnoměrné vyvinutí svalů vede

        k obrovskému přetížení jednotlivých obratlů i                  kloubů

  • Přetížené části těla se rychleji opotřebovávají a

       v důsledku toho prožíváme veliké bolesti

  • Stres z rutinní práce, nekončící meetingy a tikající deadline často berou radost z běžného dne i ze života

ZNÁTE TO A JSTE S TÍM SMÍŘENÍ?

NEBO BYSTE TO CHTĚLI JINAK?

My Approach

POJĎME TO SPOLU ZMĚNIT

  • Provedu Vás cvičením pro zdravé tělo, které je šetrné, ale zároveň velmi efektivní

  • Pohyb v propojení těla, mysli a dechu postupně napraví nerovnováhu ve Vašem těle (a možná i v životě) a pomůže se zbavit bolesti

  • Budete se cítit dobře ve svém těle a zlepší se Vám nálada!

PRO KOHO JE VHODNÉ?

  • Pro firmy, pro skupiny

  • Pro jednotlivce

  • Pro každou věkovou kategorii bez ohledu na tělesnou kondici

  • Využívané profesionálními sportovci jako kompenzace nevyváženého přetížení

ZALOŽENÉ NA PRINCIPECH

  • Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) dle Pavla Koláře

  • Spirální stabilizace páteře (SPS, dříve SM systém)

  • Mobility a stability 

  • S prvky primal a animal movement pro radost a zábavu

bottom of page